自由に生きているように見えて、私だって好き勝手に生きているわけではありません笑
この世に生きている限り、私を取り囲むものと無関係ではいられません。
そんなん、みんな一緒です。
毎日、いろんなことが起きるのは当たり前。
そんな中で、ええ塩梅にバランスをとって生きていけるなら、どんなに楽か知れません。
・・・・・・
私はどちらかというと神経は細かいほうで、自分の静けさが乱れると、心穏やかにはいられないタイプです。
こどもの頃から「考えるのは辞めにしたい」と願いながら、考えることに埋没する女の子でした。
だからこそ、今ヨーガに辿り着いているのは必然なんです笑
介護や子育ても経験して、この年齢になって、そこそこ図太くもなって、ヨーガにも助けられ、ようやく「生きやすさ」を感じられるようになったのです。
だからね、心配しないでください。
ひょっとしたら、あなたの気持ち、私ならよく理解できるかも知れません。
だいぶん、だいぶん、遠回りしてきたほうなんで！
がむしゃらにヨーガをやれば楽になるという訳ではありません。
私は自分が生きにくかった分、始めは「これだ！」と思い、ヨーガにはまって、一生懸命練習し、勉強してきましたし、そのプロセスも無駄ではありませんでしたが、「個に合わせる」こと・「暮らしの中でヨーガをする」ことを知って以来、真の意味で楽になりました。
それは、すぐに変化を期待できるような魔法のようなものではなく、その時に必要な「気づき」が自然に湧いてくるような、とても静かで、感動的なものです。
その「気づき」は外からの情報でもたらされるものではなく、私たち自身の内側から生じてくるものです。
もし、あなたが自分のことを不器用だと感じていたとしても、不器用でもいいじゃないですか。私も自分が器用なニンゲンだとは思っていませんよ。
自分のありのままで「行く」しかないし、結局はそれがいちばんなんです。
体当たりでいって、砕けても、その経験から学べることはたくさんあります。
私は自分の体験からしかお話しできないけど、飾らずにそのまんまオープンハートでお伝えしていきます。
いっしょにヨーガをして、泣いたり、笑ったり、時には怒ったりして、気持ちを共有して、人生を遊ぶように生きていきましょう。
良いお正月をお迎えくださいね。
来年も、朝霧カタツムリをどうぞよろしくお願いします。
２０２４年は、大きく飛躍した年でした。
たくさんの方々とご縁を頂戴し、多くの刺激と学びを得ることができました。それらが、今、わらわらと内側に混在していますが、今年の経験はこれからの活動に活かされ、さらに違う景色を見られそうな予感がしています。
朝霧カタツムリ
（写真は高知県桂浜）