連続講座「こころのヨーガ＊２０２４」
ある女性のご感想 （ご本人の承諾を得ています）
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＊この講座を通して、ご自身の変化はありますか？
旅のはじまりと旅の途中の私は、泣いて愚痴を吐きまくって、ヨガの時間も帰り道も頭がグチャグチャで、とても心地悪くて、落ち込んでいました。
最終回にどんな自分でいたいかと考えて、心の深いところで、自分との対話を続けました。自分への違和感や心地悪さは、他人や環境のせいではなく、自分自身の問題だったと深いところで気づくことができました。
今はまだ練習中ですが、自分の変化を感じています。
最終回に出かける前は、違う道へ行くんだ！！と決意できました。
旅の終わりの私は、とても心地良くて、スッキリしていました。
＊ご感想をお聞かせください
3か月の「ここのヨーガ」の旅はとても苦しくて、とても味わい深かったです。
自分への違和感や心地悪さは、自分一人では気づくことはできなかったし、こんなにじっくり自分と対話したことは、今までなかったです。
とても難しい講座でしたが、旅の終わりに仲間のみんなが笑顔になれたことが嬉しかったです。
なおこさん、まゆさん、とても真剣に、愛情いっぱいに♡ 私たちと一緒に旅してくださって、ありがとうございました。
これからも、「こころのヨーガ」の旅を続けていきます。
【カタツムリからもひと言】
正直な気持ちをお聞かせ頂き、本当に嬉しいです。しんどかったでしょうね。でも、あなたは実はいつも抱えていた「こんなはずじゃない！」という、たましいの叫びをちゃんと聞き入れ、正面から向き合われました。
その場面に、私たち仲間は、居合わさせてもらったのです。お互いに。。。
ヨーガをすると、「穏やかになれる」「クリアになる」という、一般的なイメージってあると思うんです。でも、解決したように見えて、実は奥底に沈んだままの「何か」と付き合うには、時間がかかっても当然です。心の底から納得できるような幸せに至るまで、道のりがありますが、それでも、進まないよりはずっといいですよね。
そうしたことを、みんなで分かち合う貴重な時間となりました。
少し厳しいことをお伝えする場面もあったと思いますが、私たちの根底には「皆さんの決意」に対して、真剣に臨むという意図がありました。
そして、毎回お伝えしたように、主催者の私たちも、すべてをクリアした聖人という訳ではなく、自身もこころの旅の途中に在る、ということです。
私たちがこれまでも、そして今もなお助けてもらっているヨーガの教えをお伝えする機会を頂き、感謝しております。
これからも、良き仲間でいて下さいね。
ご参加本当にありがとうございました。